Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 74,03g | Prot: 91,26g | Carbs: 133,96g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Q-Vita Farinha de Maracujá, Tirol Leite Desnatado, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein. Almoço: Laranja Pêra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de farinha de amendoim. Lanches/Outros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein, Banana Prata, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faby72020
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