Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 58,20g | Carbs: 76,35g.
Café da Manhã: Hortifruti Cebola Roxa, Manteiga Ghee, Sadia Pepperoni, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Quinoa Cozida, Suco de Limão, Perdigão Frango Defumado, Jaguacy Avocado, Rúcula, Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Tomate Grape, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo de Codorna. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Bolinho de frango com batata doce. Lanches/Outros: Liv Up Pasta de Amendoim com Mel, Bolo de banana sem açúcar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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