Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 67,76g | Carbs: 75,01g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patê de Atum, Pão Integral. Lanche da Manhã: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Almoço: Batata Doce, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Amêndoas, Coco, Patê de Atum, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Jantar: Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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