Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 63,04g | Carbs: 220,33g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Itambé Leite Integral, Kobber Granola de Cereais. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras. Jantar: Abbott Glucerna SR. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Italac Suco de Uva, Sodebo Pão Brioche Pernil Molho Ranch, Nespresso Café, Duchen Bolacha de Chocolate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanzillo
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