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그래...이렇게 조금씩 빼자
화이팅이다 ㅋㅋ
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 72,78g | Carbs: 263,23g.
Café da Manhã: 떡국, 제육볶음, 닥터키토 방탄커피. Almoço: 김자반, 광천 김가루, 김치, 된장찌개, 순대볶음, 쌀밥. Jantar: 백설 리얼 생강청, 오이고추, 떡국, 잡곡밥, 제육볶음, 청정원 순창 초고추장, 해조미 미역국수. Lanches/Outros: 제육볶음, 머랭쿠키, 닥터유 다이제스티브, 삶은계란, 사과4/1쪽. mais...
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486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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