Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 29,74g | Prot: 122,10g | Carbs: 54,28g.
Almoço: Tomates, Couve Manteiga Crua, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Berinjela Cozida. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de izaribeiro1710
|