Jornal de carlinha8, 09 nov 20

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67 kg Perdidos até agora: 13,2 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

756 kcal Gord: 14,54g | Prot: 29,41g | Carbs: 129,16g.   Almoço: Tâmaras Medjool, Sadia Mussarela, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo. mais...
1602 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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