Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2013
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104,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 98,73g | Prot: 76,15g | Carbs: 239,88g.
Café da Manhã: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, 2% Fat Milk. Almoço: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Great Value Apple Cinnamon Bar. Jantar: Beef Goulash with Noodles. mais...
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3367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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