Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 72,29g | Prot: 135,64g | Carbs: 58,73g.
Café da Manhã: Café Expresso, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Batata Doce Cozida, Peixe. Jantar: Tia Sônia Granola, Ovo. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Coalho, Ovo. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abisague
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