Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 118,76g | Carbs: 144,53g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Soya Óleo de Soja , Extra Frango Assado, Batata (com Casca). Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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