Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 77,03g | Carbs: 127,51g.
Café da Manhã: Лаваш, Вареное Яйцо. Almoço: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Скумбрия Запеченная, Приготовленная Чечевица. Lanches/Outros: Сыр Тильзитер, Good Food Грецкий Орех. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetik3691
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