Jornal de ami1130, 08 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
45,4 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1647 kcal Gord: 41,90g | Prot: 45,14g | Carbs: 235,11g.   Café da Manhã: 파리바게트 쫄깃한 왕꽈배기, 카누 카누 다크로스트 미니. Almoço: 사과, 무생채, 농심 너구리. Jantar: Kaya House 카야잼 프리미엄 그린, 임실치즈 벨라유 체다 슬라이스 치즈, 미주라 미주라토스트, 명란젓, 파김치, 밥, 청국장찌개. Lanches/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 크라운 버터와플, 크라운 참크래커. mais...
112 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana



     
 

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