Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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44,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Gord: 139,94g | Prot: 125,55g | Carbs: 168,51g.
Café da Manhã: 돈까스소스, 감자 샐러드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 파프리카, 마늘쫑볶음, 부채살. Almoço: 무생채, 다노한끼 단호박곤약밥&갈릭닭가슴살. Jantar: 길림양행 와사비맛 아몬드, 쥐포, 맥주, 아보카도오일, 코스트코 아보카도 오일, 동원 동원 캠핑&통그릴 후랑크. Lanches/Outros: 파리바게트 쫄깃한 왕꽈배기, 사과, 단감, 푸룬. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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