Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 80,47g | Prot: 61,64g | Carbs: 231,21g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Uvas-Passas, Repolho-Roxo, Cebolas, Sementes de Girassol sem Casca, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Jantar: Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Lanches/Outros: Nestlé Galak em Pó, Leite, Lacta Laka (20g), Garoto Chocolate Branco, Melancia. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angela Soncini
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