Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 97,16g | Prot: 80,18g | Carbs: 29,17g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farelo de Aveia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Olho Linguiça Blumenau, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Mundo Verde Pé de Moleque Cremoso com Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
06 nov 20 por membro: lowcarbnutri
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Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 nov 20 por membro: lowcarbnutri
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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