Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 90,11g | Prot: 70,21g | Carbs: 23,83g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sprite Sprite Refrigerante, Chuchu Cozido, Seara Sambiquira, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Churrasco, Perdigão Linguiça de Pernil, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Limão, Água. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|