Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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117,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 39,76g | Carbs: 106,96g.
Almoço: Bolo de Coco, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), MID Suco Mid, Brownie, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Jantar: Brownie, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Ovo Mexido, Legumes Refogados, MID Suco Mid. Lanches/Outros: Pão Doce, Padaria Sonho Recheado de Creme. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kecaventura
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