Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 103,39g | Carbs: 216,57g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Demerara , Crioulo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral Light. Almoço: Camarão, Molho Bechamel, Macarrão. Jantar: Bolinho de Bacalhau, Antarctica Guaraná (Lata), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. mais...
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800 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 44 minutos, Apple Health - 20 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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