Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4814 kcal
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Gord: 137,00g | Prot: 305,56g | Carbs: 615,20g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Almoço: La Serenisima Doce de Leite, Pernil Assado, Contra-filé Grelhado, Legumes Refogados, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, DIA Creme de Avelã , Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Manga Palmer, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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