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Mon poids a vraiment tendance à varier autours des mêmes valeurs, globalement entre 36 et 37 lorsque je mange bien, donc peut-être ai-je trouvé mon équilibre ? Ce n'est pas impossible, selon mon médecin et les résultats de prise de sang. Tout va bien niveau hormones, pas de carences, pas de surinflammation. Bons pourcentages de masses graisseuse et musculaire. Donc apparemment, c'est ma normalité. Je suis contente.
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36,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 46,38g | Carbs: 169,46g.
Café da Manhã: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Datte, Raisins, Banane, Anis, Curcuma, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Tartiflette, Salade Verte. Jantar: Maître Prunille Mélange Japonais, Old El Paso Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Tomates Cerises. mais...
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1273 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 7 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 13 minutos, Estudar - 6 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ta santé est une priorité 😘
07 nov 20 por membro: chrys1500
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tu as trouvé ton équilibre 😊
tes analyses le confirment 😉
07 nov 20 por membro: defi a relever
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Je sais Chrys, et apparemment, la santé physique est là, alors je vais profiter de ce deuxième confinement pour travailler mes cours et ma santé mentale ! J'espère que tu vas bien aussi !
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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Merci Défi à relever ! Je te souhaite de trouver ton équilibre aussi, si ce n'est pas déjà fait !
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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Super alors 👍 Tu es un poids plume naturel 😉 Prend soin de toi 😘
07 nov 20 por membro: Pamplerose
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c'est super. Continue à manger et ne plus te priver.
07 nov 20 por membro: swietve
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Merci Pamplerose, prends soin de toi aussi ! 😘
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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Merci Swietve, j'y travaille !
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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c'est tout simplement impossible que ton poids de forme soit à 36-37
y le pb anorexie orthodoxie demeure donc ne te content te pas de croire ce qui te rassure
07 nov 20 por membro: Falbala35
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Falbala, c'est un médecin au courant de mes problèmes d'anorexie et d'orthorexie qui me l'a dit, et qui m'a fait passer ces examens, car il le pensait. Mes parents ont été à un IMC de 16 pour mon père et 17 pour ma mère jusqu'à leurs 40 ans environ, sans trouble alimentaire. J'était à un IMC de 13 étant enfant, sans trouble alimentaire, avec beaucoup d'appétit, ce qui étonnait tout le monde, mais c'était comme ça. Je suis au même IMC qu'au début de mes TCA, donc selon mon médecin, oui, je pourrais prendre du poids, mais ce n'est pas le plus important.
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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félicitations c’est bien ça !
continue et profite de la vie ;)
07 nov 20 por membro: jus7ine
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Bonnes révisions et prends soin de toi, tout va bien de mon côté 😊😘
07 nov 20 por membro: chrys1500
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Merci Justine, de même pour toi !
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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Merci Chrys, heureuse de savoir que tout va bien pour toi, prends soin de toi aussi !
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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Falbala, si tu repasses par ici, je suis désolée, mon message a l'air tellement sec et ce n'était pas du tout mon intention ! Tout ça pour dire que je ne faisais que répéter ce que mon médecin m'a dit, waw, j'ai pas l'air commode !
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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Je suis contente que tu sois content !😊
C'est l'essentiel !
07 nov 20 por membro: cvk.03
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Merci Idris, c'est gentil !
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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07 nov 20 por membro: cvk.03
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pas de souci
c'est juste que je m'inquiète bcp pour toi.
douce fin de week end
07 nov 20 por membro: Falbala35
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C'est très gentil, Falbala, mais rassure-toi, ma santé physique est bonne. Plus qu'à travailler le côté mental... Belle soirée à toi aussi 😘
07 nov 20 por membro: Ningishzida
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