Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 50,42g | Carbs: 168,21g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light. Almoço: Panco Pão de Forma Premium, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates, Alface, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Sadia Hambúrguer de Frango, Carrefour Pão de Hambúrguer , Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Activia Zerolac Ameixa. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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