Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 29,77g | Carbs: 86,22g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Leão Chá Mate Natural. Almoço: Abóbora Japonesa, Almôndegas de Carne de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Antepasto de Berinjela, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Psyllium. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roseli Ap
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