Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 73,66g | Carbs: 97,82g.
Café da Manhã: Natural Life Cookies Cacau Black. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tomates, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa de Ovo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alysays
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