Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 88,72g | Prot: 84,31g | Carbs: 23,96g.
Almoço: Torresminas Torresmo, Brócolis, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Rivelli Filezinho Sassami , Ovo, Abacate. Jantar: Pasta de Amendoim, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Salsicha, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Castanha de Caju. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 nov 20 por membro: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niquefit07
|