Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 49,76g | Carbs: 230,66g.
Almoço: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Empada de Frango, Budweiser Cerveja Long Neck. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Pastel Assado de Frango, Brownie. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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