Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 42,73g | Carbs: 91,65g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Pepino (Descascado), Feijão Vermelho, Molho de Tomate Caseiro, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Pepino (Descascado), Sadia Salsicha, Cenouras, Bolo de Laranja, Santa Clara Ricota Fresca, Suco de Abacaxi com Hortelã, Alface, Zaffari Pastel de Carne Assado . mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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