Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 44,78g | Carbs: 99,41g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Parmalat Leite Integral. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Ervilhas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho de Tomate, Molho de Pimenta, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Dinalle Jurupinga, Gatorade Tangerina, AdeS Leite de Soja Original. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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