Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Gord: 92,35g | Prot: 142,51g | Carbs: 258,12g.
Café da Manhã: Activia Iogurte Zero Morango, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Bolo de Banana, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Alface, Snackout Fondant de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Dai Alimentos Tapioca, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Vinho Rosé, Sodiê Bolo Delícia de Morango, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido, Frango Desfiado, Seara Pepperoni, Sacciali Molho de Tomate Manjerona, Regina Queijo Provolone, La Violetera Azeitona Preta, Roxão Alho Picado Frito, Massa de Pizza, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light. Lanches/Outros: Bolo de Banana, Sadia Queijo Mussarela, Natural Life Cookies Integrais Brownie com Nozes. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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