Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 66,70g | Prot: 63,76g | Carbs: 74,08g.
Café da Manhã: Café, Chá de Ervas. Almoço: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Burger King Cheeseburger com Bacon. Lanches/Outros: Açafrão, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro, Queijo Branco, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Chamed Chlorella. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaRbss
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