Jornal de ursulaisame, 05 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
80 kg Perdidos até agora: 15 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1261 kcal Gord: 23,64g | Prot: 67,16g | Carbs: 194,25g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Perdigão Presunto, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Heinz Ketchup, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Escarola, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Perdigão Presunto, Panco Pão de Forma Premium, Vigor Requeijão Light, Activia Zerolac Ameixa. mais...
1966 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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