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D36 - Final Jejum Intermitente 36h - 07:30
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112,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 47,53g | Prot: 122,85g | Carbs: 50,10g.
Café da Manhã: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pirarucu Fresco, Tomates Cereja, Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pirarucu Fresco, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas. Lanches/Outros: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Nestlé Fiber Mais, Nestlé Fiber Mais. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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