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D31 - Final Jejum Intermitente 24:00h
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113,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 25,32g | Prot: 83,59g | Carbs: 21,51g.
Café da Manhã: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida, Marnobre Lombo de Bacalhau Dessalgado Congelado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Água, Água, Água, Água, Água. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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