|
correndo atrás do prejuízo
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 113,31g | Carbs: 175,17g.
Café da Manhã: Minuano Pele Frita de Frango, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Jantar: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Ovo, Sadia Mussarela, Orégano, Café, Piracanjuba Creme de Leite, Limão. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Claudineia Querubim
|