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D18
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117,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 42,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 162,26g | Carbs: 19,32g.
Café da Manhã: Mobility - Trivance (Colágeno), Fiber Mais, Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caranguejo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Caranguejo, Gomes da Costa Pate de Atum. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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