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D17
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117,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 42,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 118,08g | Carbs: 35,25g.
Café da Manhã: Nestlé Fiber Mais, Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pirarucu Fresco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pirarucu Fresco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Lanches/Outros: Gomes da Costa Pate de Atum. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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