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D16
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118,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 82,24g | Prot: 136,18g | Carbs: 9,98g.
Café da Manhã: Nestlé Fiber Mais, Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Gomes da Costa Pate de Atum, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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