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D13
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118,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 43,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 131,24g | Carbs: 40,71g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas, Camarão no Forno ou Grelhado, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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