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D10
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120,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 116,95g | Carbs: 34,28g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Caranguejo. Jantar: Couve-de-Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caranguejo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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