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D6
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122,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 47,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 81,04g | Prot: 97,48g | Carbs: 25,39g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Mexido, Seara Linguiça Defumada Fininha. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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