Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 33,77g | Prot: 24,39g | Carbs: 96,23g.
Café da Manhã: Редис, Активия Йогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Сгущенка, Зеленое Яблоко, Блинчики. Jantar: Сосиски Молочные, Doshirak Чан Рамён. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de consumer society
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