Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4653 kcal
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Gord: 107,43g | Prot: 326,44g | Carbs: 587,78g.
Café da Manhã: Itambé Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, SP Bolacha Água e Sal, Predilecta Geléia de Goiaba, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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