Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2310 kcal
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Gord: 95,75g | Prot: 80,73g | Carbs: 164,03g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: San Luis Sourdough Sourdough Cracked Wheat Bread (28g), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mayonnaise, Pork Lo Mein, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich, Gose Beer. Lanches/Outros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Whole Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Thank you Petra. It’s really a mirage. I keep gaining and losing the same pound. Oh well. Have a great day.
05 nov 20 por membro: br_e_co
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The key is you don't keep gaining pound after pound! 😁 👍 Yay! 😆
05 nov 20 por membro: melissatwa
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Great job, BR!! Wishing you a great day! 😊
05 nov 20 por membro: newnamewhodis
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Ha, Melissa, so true, so true ! and NN, thanks, you have a great day yourself.
05 nov 20 por membro: br_e_co
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Hey BR !! Sorry I let you down as #vote4breco campaign manager. My resignation has been tendered. Keep up the 1 lb yoyo diet and have a great day!
05 nov 20 por membro: sk.17
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05 nov 20 por membro: luvinlife09
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Ha sk, come back. You will always have a job! And thanks, luvin
05 nov 20 por membro: br_e_co
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06 nov 20 por membro: jenny3781
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06 nov 20 por membro: br_e_co
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Hi Br- E- Co's cheers on your comment, and well done with your weight keep going. Best wishes Merrymel
17 nov 20 por membro: merry mel
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18 nov 20 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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