Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
550 kcal
|
Gord: 31,58g | Prot: 36,07g | Carbs: 10,91g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Bacon em Pedaço , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Sadia Salamitos, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Melitta Café sem Açúcar . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gi.freitas
|