Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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50,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 61,68g | Carbs: 204,37g.
Café da Manhã: Requeijão, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Maionese, Peixe, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Requeijão, Pão da Casa Pão para Hot Dog, Toddy Toddynho Chocolate. mais...
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1435 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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