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Ganhando massa mascular e ainda perdendo peso. 💪🏻😊
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52,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 83,04g | Carbs: 319,90g.
Café da Manhã: Vitamina de Banana, Lacmax Ricota Fresca Light , Café com Leite e Açúcar, Macaxeira Cozida. Almoço: Doce de Leite, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batata Doce. Jantar: Naturale Barra de Nuts Cranberry, Linea Barra Nuts, Lacmax Queijo tipo Quark Light, Queensberry Geléia de Goiaba, Sopa de Legumes com Carne, Abacaxi, Fhom Slim Tost . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdilmaOliveira
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