Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 59,39g | Carbs: 276,37g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, St. Dalfour Geléia de Morango, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas, H2OH! H2O. Jantar: Pão-de-Ló, Habib's Fogazza de Mussarela, Del Valle Suco de Pêssego Light, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Habib's Fogazza de Calabresa. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Good Soy Snack de Soja, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Dori Bala Yogurte, Kibon Picolé Fruttare Coco, Good Soy Snack de Soja. mais...
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3529 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, de Pé - 30 minutos, Sexo em Várias Posições - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 10 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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