Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 83,74g | Prot: 90,89g | Carbs: 144,18g.
Café da Manhã: Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Lime, Dry Roasted Unsalted Almonds, Nong Pho Milk. Almoço: Pickled Squid, 샘표 사골육수, Korean Cabbage Kimchi, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, ไตปลาแห้ง, Cucumber (with Peel), Ground Pork (Cooked), Chinese Fried Water Spinach, Mix rice. Jantar: Happy Chef Fried Vegetarian Tofu , Pickle soup 잡탕, Korean Pork Skirt Meat, Vietnamese Pork Loaf (Cha Lua), Fried Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Lanches/Outros: 자연드림 연근칩 , Peanuts, Cooked Pumpkin (from Fresh). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jinny66
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