Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 88,95g | Carbs: 192,63g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 이마트 오트밀, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 군고구마, 삶은 계란. Jantar: 연어, 연어초밥, 군고구마, 단감, 파김치, 무생채, 잡곡밥, 소고기무국, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 오뚜기 메밀소바장국, 해초미인 미역국수. Lanches/Outros: 백설 리얼 생강청. mais...
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146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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