Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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303 kcal
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Gord: 7,24g | Prot: 9,01g | Carbs: 54,06g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо. Almoço: Сгущенка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Кофе с Молоком, Редис. Lanches/Outros: Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Яблоки. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominal - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de consumer society
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