Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1336 kcal
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Gord: 105,01g | Prot: 72,01g | Carbs: 27,52g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Santa Helena Amendoim Crocante. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Olho Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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